No olvides que los triceps son los que nos aportan volumen y dan forma a nuestros brazos, más incluso que los bíceps. Este músculo, el único que se encuentra en la parte anterior del brazo, está formado por tres partes. (Porción Larga y vaso externo e interno)

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¿Dedicas a los tríceps el tiempo de entreno que se merecen? No olvides que son ellos los que aportan volumen y dan forma a los brazos, más incluso que los bíceps. Este músculo, el único que se encuentra en la parte anterior del brazo, está formado por tres partes. (Porción Larga y vaso externo e interno)

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