Ya sabemos que es fundamental para que los abdominales se vean perfectamente,  eliminar la grasa de nuestra tripa como sea posible. Con trabajo bien hecho y una correcta alimentación,  en 1-2 meses, podemos ver buenos resultados.

Estos son 5 ejercicios para trabajar los abdominales superiores. Más »

Construye tus músculos abdominales inferiores utilizando este intenso y enfocado circuito de entrenamiento. Con estos ejercicios podrás conseguir mejorar el tono muscular, la definición y el aumento de la tasa metabólica necesaria para elevar el requisito de calorías mínimas de mantenimiento.

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Consigue lucir un cuerpo 10 este verano con nuestras dietas.

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En nutriplanet te ofrecemos las dietas que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

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¿Seguimos con la idea de bajar de peso verdad ?, si la semana pasada te mostrábamos una dieta para ir perdiendo grasa y bajando de peso. Está semana continuamos con nuestra misión. Os dejamos otra dieta ideal para ir quemando la grasa y fortaleciendo nuestros músculos. ¡Seguimos trabajando para tí!

Consigue marcar esos abdominales con esta nueva dieta.

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En primer lugar, me gustaría decir que los abdominales no son solo aquellos cuadraditos que se ven en nuestro estómago y que son muy llamativos cuando vamosen bañador en la playa.

¿Sabémos todo sobre los abdominales?

¿Sabémos todo sobre los abdominales?

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Objetivo: abdomen definido y tonificado. ¿Qué debemos hacer? Además de una rutina de entrenamiento exigente, necesitamos cuidar la alimentación. Estos son los cinco alimentos que deberías evitar para que tu “objetivo abdominal” sea alcanzado.

Alimentos que NO ayudan a marcar tus abdominales.

Alimentos que NO ayudan a marcar tus abdominales.

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