Durante un verano de 2010, en Tanzania, Herman Ponzer tuvo la oportunidad de convivir con los Hadza, uno de los últimos pueblos de cazadores recolectores de África. Allí, este investigador de la Universidad de la Ciudad de Nueva York estudió el gasto energético de estas personas que caminan durante kilómetros a diario y emplean su cuerpo en todo tipo de trabajos cotidianos.
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La técnica, que se ha utilizado para analizar seis tipos distintos de cáncer, “ha demostrado ser muy útil en los casos de diagnóstico temprano”, según una reciente investigación.

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El ejercicio pone en tensión a nuestro organismo y reta a nuestra mente: claro que tiene riesgo de lesión, pero muchas veces es inferior a lo que algunos piensan, sobre todo, si se hacen las cosas bien, el riesgo se minimiza. Por eso hay que tener claro algunas claves para prevenir lesiones pero hacer ejercicio sin miedos.

Hay que tener claro algunas claves para prevenir lesiones pero hacer ejercicio sin miedos.

Hay que tener claro algunas claves para prevenir lesiones pero hacer ejercicio sin miedos.

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Ojo con correr una maratón sin pasar antes por la báscula. «Muchas lesiones se producen porque se hacen deportes para los que nuestro cuerpo no está preparado.

Muchas lesiones se producen porque se hacen deportes para los que nuestro cuerpo no está preparado.

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