¿Por qué nos recomiendan comer cada vez más cereales, semillas, alimentos integrales?

Pues porque todos estos alimentos contienen nutrientes que son imprescindibles para la salud además de favorecer la pérdida de peso. Se trata de fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes están libres de azúcares o sustancias “artificiales” que dificulten la digestión o sobrecarguen la función hepática.

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La dieta de desintoxicación de la “dieta del limón” ofrece grandes resultados de una forma rápida y bastante saludable. Este es el paso previo a comenzar la dieta del limón en la que notarás grandes cambios en tan sólo 1 semana.

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En este artículo trataremos de dar unas pautas básicas a la hora de perder peso de forma rápida y saludable.

Te dejamos las directrices a seguir para salir del estancamiento y progresar a la hora de eliminar esos kilos de más y conseguir mejorar tu salud. Aquí os dejamos nuestros consejos para perder peso rápidamente.

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Este verano consigue un cuerpo 10

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